分卷阅读63

    ，还行。”闫钧不知道怎么接话，只能岔开话题，“你已经开始增重了？”

“对呀，你看出来了吗？”陆永乐后退一步，展开双手给闫钧看，“很明显？”

“不明显，但你的力气重了一点。”闫钧仔细打量了一下青年，“看来你这长的不是花架子，也涨了实力。”

青年笑道：“那闫哥猜我重了多少？”

“单这么看，不清楚。”闫钧随口回道，“可能掂过会知道吧。”

青年听了，眼睛一亮，随后就后退了几步，做准备起跑的姿势：“那闫哥掂起来试试？”

闫钧不知这是准备玩哪套：“嗯？”

“我来啦！”陆永乐边助跑边高声笑道，“接住我哦！”

说着话，青年就三步并作两步地冲了过来，猛地往男人身上一蹦！

闫钧下意识地张开手，千斤坠地，稳稳接住了炮弹一般撞过来的青年。

陆永乐极其信任这个男人，信任他的能力，所以几乎完全没收力。他双手一下抱住了男人的脖子，顺势挂在男人身上，因为闫钧帮他扣住了后腰，他甚至能双脚离地悬在半空。

“哈哈哈！闫哥好厉害，我都做好准备把你撞飞了，结果你居然纹丝未动啊。”陆永乐牢牢扒住男人，在男人耳边乐颠颠道，“闫哥，现在你猜我重了多少斤？”

闫钧掐着他的腰，轻轻撑了一下：“五六斤。”

“宾果，对啦！”陆永乐哈哈直乐，抱着男人的脖子笑了一会儿，才缓缓收了笑，“闫哥，你闻起来好香啊……”

陆永乐刚运动完还发着细汗，整个人就跟小火炉似的。闫钧也不嫌弃，抱着这个发烫的小火炉，淡定回道：“是你想喝血了，所以觉得香。”

“很有可能哦，而且我最喜欢闫哥的味道嘛。”陆永乐转了转脑袋，盯着闫钧的颈侧，“我可以直接开动吗？感觉好诱人啊，要是之前没有受过训练，我早就咬上去了……”

闫钧一面听着他哼哼唧唧，一面抱着他走到了沙发上，坐下。陆永乐就顺势跨坐在男人腿上，双手还拢在男人的后颈，眼睛眨巴眨巴地看着对方。

“现在就喝？”闫钧问道，“你不是还没吃晚饭吗？不饿？”

“这个更饿。”陆永乐下意识地回了一句，顿了一下，忽然意识到除了自己还有一个人没吃饭，“啊对，闫哥也还没吃饭呢吧？那还是先吃饭……”

说着话，青年就要爬下男人的大腿。闫钧伸手一拦，勾着青年的腰：“不必，先喝吧。我带来的饭菜都是做好的，等下热一下就能吃。”

陆永乐猛然望向他：“真的？！”

“真的。”闫钧主动拉开一些自己的衣领，“来吧。”

青年展颜一笑，再次撞到男人怀里。

“我来啦！”

【作者有话说：闫钧，徒手称重】

第60章健身打卡要坚持！

黄小凤杀青后，隔了一天，就上了综艺的外景。

和周野平之前的外景有点类似，主题是拍艺人平时的生活。黄小凤作为体育大学的在读学生，不方便把上课内容放到镜头下，于是就选了一个和自己形象非常合适的活动——到魔鬼教练手下去上健身课。

不过黄小凤平时就在上这个教练的课，而且她的体力是真实的好，所以并不畏惧教练的极限训练。甚至在和陆永乐刚碰面的时候，还古灵精怪地“恐吓”对方：“超可怕的哦！就算你浑身酸痛完全起不来，阿亚教练还是会不断叫你快点快点快点的哦！”

“我听说啦，我会努力的！”陆永乐一副完全没在怕的样子，“反正我已经给我的教练发过信息了，今天上节目锻炼过，回去就不用再做平时的项目啦！”

“对哦，你现在在日常健身哎，我有看你微博上经常发的项目哦！”黄小凤好奇道，“现在应该有点效果的吧？我看你好像和之前在片场不太一样，那时候显得很修长高挑的样子，现在变结实了哎。”

“一点点吧。”陆永乐用拇指和食指拉开一个小小距离，摆在脸前面，“距离我想要的目标太差好远好远呢。”

黄小凤戳了一下青年的手臂：“但是感觉你的肌rou已经很硬了哦，看来还是小有效果的啊。”

陆永乐没说什么，只是嘿嘿笑了几声。

等进了健身房，两人都换了健身的运动服，黄小凤才明白所谓的“一点点”究竟是什么程度。

“乐乐，你这肌rou……真厉害！”黄小凤看着陆永乐。虽然陆永乐穿的是宽松的运动衫和运动裤，但露出来的手臂和小腿，已经可见一斑。黄小凤绕着他转了一圈，啧啧感叹：“线条真好看，你练了塑形吗？”

“是呀，不过还在努力中呢。”陆永乐对自己在健身塑形的事比较坦白，不过电影的事只字未提，“希望可以更明显一点。”

“那刚好合适啊。”

站在旁边的阿亚教练顺势插话。她是一名健身教练，最近电视上的出镜率挺高，在紧身背心和紧身短裤的包裹下，肌rou、翘臀、紧实长腿、健康的小麦色尽显无余。对于一般的女性来说，她这一身似乎有些过于紧实和过于线条明晰了；但对于有一定健身意识的人来说，她这样实在再合适不过。

“我们等下要体验的项目，对肌rou塑形很有效果。”阿亚教练说道，“你们可以看到，我们这很多朋友的肌rou都很明显，这就是我们即将进行的极限训练的效果。”

陆永乐笑起来：“那我很期待！”

黄小凤举手：“我也是！我也好久没来啦，超期待！”

阿亚教练笑着拍拍手：“行，那来拉拉筋，准备上跑步机。”

***

这期节目放出来的时候，黄小凤的外景剪辑成了看起来非常可怕的“炼狱”。

跑步机、仰卧板、挥壶铃、划船器械、单车……这么多的项目，听起来就已经够让人筋疲力尽了，然而，这只是阿亚教练的热身运动。

接下来是杠铃挺举，俯卧撑，吊环支撑，倒立，软绳攀爬……

所有这些项目，即便是出了名的运动神经发达艺人黄小凤，也没办法撑完全程。她喘着气，满身大汗地摊在地上，累得手指尖都难动一下。然而镜头拍着她的累瘫状态时，有个人根本没在意镜头有没有跟着他，吭哧吭哧地跟在阿亚教练后面完成了所有项目。

是陆永乐。

和在场的很多健身达人比起来，陆永乐乍看是弱了不少，但他居然能完成所有项目，不得不说是令在场的左右人都刮目相看了。而且即便到了运动完的最后调整，他也是一副兴致高昂精神振奋的模样，积极回应阿亚教练的所有指令。整个健身房里，充斥着阿亚教练大声的指挥和鼓舞，以及陆永乐同样健气十足的回应。

“加